Kegiatan yang Harus Dihindari Setelah Makan

Seringkali orang melakukan kebiasaan yang justru tidak boleh dilakukan setelah makan. Di bawah hal-hal yang sebaiknya jangan dilakukan setelah makan. Tujuan nya untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

Minum Teh
Teh dapat menyebabkan protein dalam makanan menjadi lebih kuat dan sukar untuk dicerna. Teh juga bersifat anti-oksidan, sehingga zat-zat yang baik malah dianggap radikal bebas / racun dan ikut terserap oleh teh. Sebaiknya teh diminum setelah dua jam setelah makan.

Makan Buah
Makan buah setelah makan dapat menyebabkan perut dipenuhi dengan air.  Kalau kita langsung makan buah selesai makan, maka makanan yang telah kita makan akan membusuk di dalam lambung karena enzim akan memilih mengolah buah tersebut daripada makanan utama yang kita makan.

Mengendurkan Ikat Pinggang
Kalau kita mengendurkan ikat pinggang setelah makan, maka akan mempermudah terjadinya sakit perut  – karena saluran pencernaan akan melilit dan mengeras.

Merokok
Rata-rata semua perokok akan merokok setelah makan.  Eksperimen mengatakan bahwa merokok satu batang rokok setelah makan sama dengan merokok sepuluh batang rokok sehingga resiko terkena kanker lebih tinggi.

Tidur
Langsung tidur setelah makan akan mengakibatkan makanan tidak dapat dicerna secara baik. Hal ini dapat menyebabkan infeksi dan peradangan pada saluran pencernaan. Selain itu, orang yang sering tidur setelah makan cenderung menderita obesitas atau kegemukan.

Berjalan-jalan
Berjalan-jalan setelah makan dapat menyebabkan sistem pencernaan tidak dapat menyerap nutrisi makanan.

Mandi
Mandi dapat menyebabkan meningkatnya peredaran darah ke tangan, kaki dan tubuh. Selain itu jumlah darah di sekitar perut menjadi turun. Hal ini dapat melemahkan sistem pencernaan di perut.

 

Pencarian:

yg Perlu dihindari selesai makan, jual ikan terapi, jalan setelah makan, yang harus dihindari ketika tidur, merokok setelah makan dapat menyebabkan kanker, merokok setelah makan tidak baik, perut melilit sehabis makan, perut melilit setelah makan, saraf manusia pada saat ingin berhubungan intim, setelah makan apa yang harus di lakukan, setelah makan merokok, yang harus dilakukan setelah makan, yang harus dihindari setelah makan, teh bisa menyebabkan kegemukan, teh diminum setelah makan

Artikel terkait:
Belum ada artikel terkait.